鳥海ヒルクライム（矢島カップ） http://www.city.yurihonjo.akita.jp/yashima/roadrace/cycle%20hp/top/roadrace.index.htm1日目TT： 4位 14分45秒 2日目HC：1位 1時間25分24秒 （去年から10分短縮） 昨年の1位のタイムからは9分差。去年だったら、この記録…

○7/18土曜日。 ずっと行きたかった大弛峠へ行ってきました。 標高2360m 山梨県と長野県の境にある、車でいくことのできる最も高所にある「峠」だそうです。 車で塩山まで乗せていってもらい、いきなり上りスタート。思っていたよりも路面もよくて、景色もよ…

http://www.gifu-np.co.jp/hillclimb/ 18.8km 1342mUp (平均勾配7.2%) 3位/10人。 1時間30分49秒69 でした。表彰式は欠席。なぜならば、ゴール後の雨風で、高山側に下り（そしてまた登って松本側へ下るという）プランを捨てて、バスで松本側へ下ったからです…

乗鞍スカイラインヒルクライムに行ってきました。遠かったり、他の大会と日程が重なっていたりして、今まで縁がありませんでした。初参加です。スタート地点は、岐阜県高山市。名古屋→高山経由で向かうには遠すぎます。交通費が高すぎます。 =(輪行)=塩尻-R1…

仕事忙しくなってきました。トレーニングには厳しい季節です。まあ、すべては時間の使い方の選択の問題ですから、ここ1年ちょっとが恵まれすぎていたのは事実ですからね。。引き続きがんばらなくちゃ。 そんなわけで、3日間自転車に乗らなかった。3日あけた…

乳製品好きな私。 チーズも牛乳も好きですが、近頃はヨーグルトがいちばん。 カスピ海ヨーグルトみたいな、もったり系よりも、ブルガリアヨーグルトというか、そんなプレーンなのが好き。 最近、500gのプレーンヨーグルトを、そのまま一箱、でかいスプーンで…

6月の走行距離。やっぱりレースばっかりでは距離が伸びませんねぇ。 今月はそこそこローラーに乗りました。 実走：436.9km (1112TSS) ローラー： 14.1 hr (663.2TSS) Threshold の値を変更（157watts→172watts）になったので、TSS(トレーニングの負荷量)は稼…

もうじき七夕ですね。 帰り道にあるお店では、毎年、「ご自由にお書きください」な笹飾りがあるのです。 雨に濡れても大丈夫なプラスチックの短冊です。 自転車強くなれますように。