本棚が欲しいのです。 画像はこちらから↓ http://www.anyamountofbooks.com/bookman.html先日ＤＶＤ棚とかゲーム棚とかが購入されました。 （・・・ＤＶＤは既に溢れていますけど） ＤＶＤとゲームは夫担当ですが、 本は私の蔵書の方が多いので、ちゃんと決…

コンコーニテストをしてみました。コーチからの指示は以下の通り。> やり方 > > ・心拍は採る > ・80Wattsからスタートする > ・1分間80Wを維持 > ・1分経つごとに目標値を10Wあげる > ・目標の出力を維持できなくなったところで終了 > > この値で10〜15分続…