ブルベな仲間が集まって、RAAM ( Race Across America ) の DVD を見る。http://www.raceacrossamerica.org/ http://bicycledreamsmovie.com/buy.htmlアメリカ横断レース。だんだん走者の表情と言葉が変わっていく。RAAMはヤバイ‥とつぶやく男性陣。約3,000…

久しぶりに2setちゃんとこなした｡でも､心肺は相変わらず追い込めなくて脚イタイ病｡前半は、マイケルジャクソンで、後半は、日経トレンディPodcast聞きつつ（20分なのがちょうどいい）。ちゃんと聞けてる時点であんまり追い込めていないし。途中休憩は、携帯…