急斜面が苦手という自覚〜富士山の前で

富士山にこの日も感動でした。大野山からの眺めです。

新松田〜大野山〜乙女峠〜箱根峠〜熱海峠〜熱海

私は急斜面が苦手。。平均5-6%強の乙女峠は、Yさんに先行。平均10%の大野山はYさんについていけない。確かに緩斜面では、心肺と脚の苦しさが均衡しているが、急斜面は脚が先に負けてる。

筋力つけないとだめなんだろうか。トリプル導入？
心肺トレ中心だったけれども、筋トレも考えてみようか。

※詳細日記はまたあとで。